Salah satu cara yang saya gunakan untuk melatih daya ingat adalah mengisi tiap ada waktu longgar dengan mengingat sesuatu.
Bukan mengingat masa lalu atau kejadian yang telah lewat, tapi mengingat sesuatu sesuai kelompoknya, agar terarah dan tidak kemana2. Ruang lingkup yang saya pilih misalnya tentang nama murid saya yang sudah lulus, nama kota di Indonesia, nama makanan, nama binatang dll.
Saya tidak tau apakah cara ini efektif atau tidak, benar atau salah. Yang penting saya tidak memaksakan diri, seingatnya saja, semampunya saja.
Inilah contoh lamunan saya, sambil menyelam minum air, sambil melamun sambil melatih daya ingat. Kali ini saya sedang melamunkan makanan yang pernah saya konsumsi, sejak saya bisa makan sampai sekarang.
anggur • ayam • arem2 • apel • bandeng • bengkuwang • bakwan • bolang baling • bakso • blanak • bawal • bothok • bolu • bakpia • bubur • ceplok • criping • cendhol • dodol • dadar • daging • degan • durian • es • emping • empek2 • garang asem • jagung • jenang • jeroan • jus • juwet • kacang • kuluban • krupuk • kentang • kopi • kolak • lemper • lele • lapis • lopis • lonthong • lumpia • lengko • lodeh • madu • martabak • mete • madumongso • mangga • mujahir • mendoan • mie • nanas • nasi • nastar • nogosari • opor • oseng2 • pilus • pecel • pepaya • petai • pelem • pisang • rambutan • rujak • rengginang • ronde • roti • semangka • sate • soto • sop • susu • strawberi • salak • sukun • sambel • srabi • tape • tempe • tahu • teri • teh • tela • timun • usus • ubi • wafer • wingko • yangko •
Sekali lagi ini hanya yang saya ingat dan saya doyan. Maaf kalau menggunakan istilah yang sampeyan nggak ngerti. Saya tak mau repot dengan istilah di tempat lain.
Kalau ini ketika saya latihan mengingat benda yang ada dirumah saya. Tidak pamer, karena ini peralatan standar. Sekali lagi, saya menggunakan istilah yang saya pakai sehari2.
asbak • antena • almari • anduk • anting2 • bedak • bolpoin • batrei • bor • blender • baju • bufet • buku • bantal • blackberry • botol • basangan tikus • benang • cas2an • celana • centelan • cobek • cincin • cethok • cangkul • CD • cermin • ceret • dandang • daster • dompet • ember • flashdisk • gembok • gergaji • guling • gunting • ganjel meja • guci • gelas • garpu • gelang • hanger • HP • irus • jangka • jam • jas hujan • keset • kunci • kunci inggris • kotak obat • korek • kasur • ketokan kuku • kulkas • kursi • kamera • kartu domino • komputer • kompor • kabel • kalung • keset • kaos • kipas • laptop • lampu • linggis • lap • motor • microwave • mainan anak • mainan bapak • mainan ibu • mesin jahit • mesin cuci • meja • magicjar • mikser • modem • mobil • oven • obat nyamuk • obeng • pembuka botol • payung • pot • panci • parut • papan catur • piring • palu • pisau • pensil • pupuk • rok • rak • radio • saringan • sabun • sabuk • sikat • sampo • sisir • slang • sandal • sendok • sepeda • speaker • sepatu • sarung • toalet • timbangan • TV • tabung gas • toples • taplak • tang • telpon • tape recorder • VCD • wajan
Itu saja yang mampu saya ingat, dan begitulah saya melatih daya ingat saya, agar daya lupanya tidak tajam. Tapi karena saya jarang punya waktu longgar, maka saya ya jarang melakukannya 😀
HHmmm …
Bisa dicoba ini …
Saat waktu longgar … mencoba melatih daya ingat …
Thanks Pak Mars
Salam saya
(saya ngikik membaca beberapa barang yang dicoret … terutama hingfun yang pipih lebar ituh)
[Reply]
Lho panjenengan masih nulis tho, saya kira sibuk menerima murid baru.
Konon, cara diatas juga untuk mencegah “cepat pikun”. termasuk di dalamnya sering2 mengisi TTS mas.
Ada advis dari senior saya, jika kita lupa akan sesuatu, misalnya ” nama mantan isteri Syaiful Jamil” maka kita harus berupaya terus untuk mengingatnya sampai ketemu siapa nama wanita itu. Jika kelupaan-kelupaan itu kita biarkan maka kita bisa pikun.
Matur nuwun tipsnya
Salam hangat dari Surabaya
[Reply]
Entar saya coba juga Pak Mars…
[Reply]
…bolang-baling, …, blanak, …juwet….
ketiga makanan ini bikin saya penasaran, Pak.
[Reply]
microwave & mobilnya kenapa di coret pak ? 😀
[Reply]
Ooohh….jadi kuku bisa diketok jg ya Pak Mars? hihihi… Tapi betul juga ya Pak, harus selalu dilatih daya ingat kita, biar ga tumpul. Terima kasih sudah diingatkan Pak 😉
[Reply]
Hebat. Simpel tapi menyenangkan. 😀
[Reply]
pasti bapake ki doyan buanget sama mangga dan pelem 😀
ooo jadi begini tips mengantisipasi datangnya virus kepikunan yo Pak
nanti tak bilangnya bapa di rumah, ben dipraktekke 😀
[Reply]
selamat pagi pak mars…
mengingat dan mengahapal membuat ingatan tidak mudah melemah ya pak,,,
saya juga pernah denger pak, dengan sering2 membaca alquran juga membuat ingatan cespleng sampai tua…
salam saya pak mars…
[Reply]
bolang-baling apa kolang-kaling pak…? juwet itu duwet kayak anggur, blanak itu yang nggak tahu saya,,,hehehehe di coba ah tipsnya biar nggak pelupa….hehehehe
[Reply]
Kok mobil, blackberry dan microwavenya dicoret pak? 😀
[Reply]
aku juga mau ingat2 mantan pacar secara alphabetikal ah…
[Reply]
Wah betul tuh pak dengan belajar mengingat berarti mengasah otak kita.Seperti kalau menyuruh putra saya membaca dan mengingatnya agar kalau pas ada ulangan enak tinggal menjawab.
[Reply]
intinya ga boleh kosong sama sekali ya pak, tiap hari otak harus bekerja… 😀
[Reply]
wah aku jadi pengen nyoba juga kali aja saya dapat inspirasi baru 😀
[Reply]
Ketika macet dijalan, ketika menunggu, moment tersebut bisa kita gunakan untuk melatih daya ingat kita mengingat sesuatu 🙂
Sudah lama saya tak berkunjung kesini, apa khabar pak guru 🙂
[Reply]
sepertinya saya sudah harus mulai melatih otak juga seperti ini sudah banyak yang terlupa
[Reply]
bisa diterapkan..:) btw, ini sekalian pamer bisa bikin kotak diluar kalimat kah?
[Reply]
jadi serasa nonton kuis ajah pak.
MAIN KATA WEWEWEWEWE, hehehe
tapi bagus juga metodenya, biar nggak mudah pikun, hehe
terima kasih pak, salam hangat
[Reply]
ga ingin komen cuma pengin ngucapin selamat webnya kembali ber PR 4 🙂
[Reply]
bisa untuk meningkatkan nilai ujian kalau begitu,, hehe 😀
[Reply]
nice post… unik gan… thanks
[Reply]
apakah ini efektif untuk mengingat rumus matematika??
[Reply]
sebenernya saya tertarik niru cara pak mar tapi,
kalau mesti berurut sesuai abjad begitu … nyerah deh 🙂
[Reply]
jadi penasaran nih,……mainan bapak, mainan ibu itu apa ya? hahaha..
[Reply]
gan, ini teknik yang bagus untuk senam otak untuk kelas memory, en coba nih gan, mantab
[Reply]
karena saya juga cara ada waktu melamun jadi yang ada, cuman lele doang pakde heeee
[Reply]
ya benar bu,, emang tts bisa meningkatkan #asahotak hhe 😀
[Reply]
alhamdulillah Pakdhe masih ingat
[Reply]
ide yg sangat bagus gas thanx
[Reply]
boleh juga,, bisa dicoba nih…
thx…
[Reply]
ada-ada aja 😀
kurang banyak kosa katanya mas
[Reply]
Banyak banget yang dilamunkan.
[Reply]
kalau aku dulu sewaktu sma juga mirip seperti itu tapi disambungkan tanpa putus kosakatanya, seperti: makan-nasi-sifat-fatwa-waktu-tuhan-hantu-dsb.
[Reply]
meskipun jarang melakukan tapi tidak jarang ingat kan pak mas???
salam dari pamekasan madura
[Reply]
kreatif bgt ngasah otaknya…..
[Reply]
idenya selalu ada salut pak
[Reply]
yah… unik juga. ikutan metodenya ah….
[Reply]
wadoh… bagaimana kalau blogging saja Pak.. hehehe…
tapi metodenya unik… ^_^
[Reply]
daya lupa saya tajam banget
[Reply]
setelah saya ingat-ingat, ternyata banyak yang lupa 😀
[Reply]
ini benar-benar tips untuk melatih daya ingat kan ? bukan sekadar nembak keyword2 tsb kan ? 😀
[Reply]
puyeng nih ngeliat kata-katanya 😀
[Reply]
terasah jugaa dengn itu..
ahahahah
[Reply]
puyeng tapi seru juga liatnya =)
TOP 1 Oli Sintetik Mobil-Motor Indonesia
[Reply]
mengasah memori dengan tepat….mantap banget.
[Reply]